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Benvenuto da Top Personal Trainer !
 
Sono Alberto Cerqueni , ex giocatore professionista di pallavolo e beach volley,
da 30 anni nel mondo dello sport e del fitness.
Sono un Personal Trainer certificato EPS / CONI.
La mia missione e' trasformare ogni obiettivo in realta' attraverso programmi personalizzati e un approccio motivante.
Tra i miei principali punti di forza vi e' la capacita' di personalizzare gli allenamenti in base alle esigenze specifiche di ogni cliente, garantendo risultati ottimali.
La mia passione per lo sport ed il fitness va oltre il semplice allenamento; 
mi impegno a creare un ambiente di supporto e motivazione , aiutando il mio cliente a superare i propri limiti.
Ogni percorso e' una sfida condivisa : i risultati arrivano quando tecnica, motivazione e costanza si uniscono. Se desideri un cambiamento concreto, possiamo farlo assieme.
Il momento giusto per iniziare e' adesso ... trasformiamo il tuo potenziale in realta' !

 

SERVIZI DI PERSONAL TRAINING

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​- perdita di peso 

- aumento massa e definizione muscolare

 

- programmi forza, forza esplosiva, resistenza 

 

- tonificazione 

- allungamento muscolare 

- ginnastica posturale 

- training riabilitativo post-traumatico 

- training funzionale 

- circuit training 

- allenamento a corpo libero 

- allenamento specifico per atleti, donne, anziani ed adolescenti 

- allenamento specifico per clienti con problematiche nutrizionali 

- allenamento con elastici 

- correzioni asimmetrie muscolari 

- preparazione fisica per atleti di ogni sport 

- T R X  ( Total resistance exercise )

 

Specializzato in integrazione e consigli sull'alimentazione 

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